tällä viikolla tapahtunutta: nuha ei puhjennut, selkä meni jumiin baletista, mutta nyt on jo parempi. Kaksi 10h hyvin nukuttua yötä ja venyttelyt auttoivat kummasti...mutta pitkällä tähtäimellä olisi hyvä nukkua muutkin kuin ne kaksi yötä hyvin.
Alkuviikon balettitunti oli vallan mahtava,koska tunnilla oli alle 10ihmistä, iso sali ja paljon henk.kohta.palautetta ja kannustusta. Nyt alkaa tuntuta jo oikeasti siltä että keskilattialla alkaa hahmottamaan suunnat ja mihin pitää katsoa ja mihin osoittaa toinen käsi ja toinen käsi.
Meillä oli ti ruotsista suullinen esitelmä ja höpöteltiin 30min afrikkalaisesta tanssista. Seuraavana ti vielä tentti ja kurssi olis sitä myöden pulukassa.
Jazzissa olemme valmistelleet näytetuntia, joka on myös tulevana tiistaina. Nyt alkaa olla varma olo, sarjat muistaa ja jopa osaakin, ainakin jos keskittyy. Tunnin sisältö on melko airobinen joten hiki tulee.
Anatomiassa pohdimme tänään eri vartalotyyppejä ja yritimme hahmottaa lihaksistoa ja eri lihaksien suuntia. Minulla on sellainen vartalotyyppi, että helposti menee jumiin ja vaatii paljoon venyttelyä. Koulun myötä olen kuitenkin laiskistunut venyttelyn suhteen joten pitää ryhdistäytyä. Huomasin myös kehonhuollossa, että vasemman jalkani aukikiertäjälihakset ovat heikommat kuin oikean ( passiivinen aukikierto molemmissa jaloissa on yhtä suuri), joten ei kun vahvistamaan jalkaa,josko se kevääseen mennessä olisi jo parempi ja tasaisempi.
Ensi viikosta, etenkin alkuviikosta on tulossa kohtalaisen stressaava joten viikonloppuna luvassa lepoa ja syömistä.Hyvää viikonloppua!
1 kommentti:
Kiitos tosi paljon vastauksestasi! :)
Lähetä kommentti